Amfit Start  /  Oferta  /  Fitness

Fitness

Dla naszych Klientów proponujemy szeroką ofertę motywujących zajęć grupowych. Zapraszamy na zajęcia dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności :

Body Shape : BS - zajęcia wzmacniające( brzuch, uda, pośladki, ramiona, plecy)

Disco Party : połączenie fitnessu z zabawą + ćwiczenia wzmacniające

Fatkiler : aerobik+ ćwiczenia wzmacniające ( brzuch, uda , pośladki, ramiona, plecy)

Indoor Cycling : IC w Amfit to jazda na stacjonarnym rowerze przy światłach dyskotekowych i dźwiękach porywającej muzyki we wspaniałej grupie cieszących się z mega wysiłku Klubowiczów (pań i panów)

Pilates + BS : wzmocnienie mięśni, odciążenie kręgosłupa, poprawa postawy, uelastycznienie ciała, relaks

Aqua Fit : bezpieczna gimnastyka w wodzie, odciążenie kręgosłupa i stawów

POWER STEP : choreografia na stepie, POWER trening dla zaawansowanych

HI/LO : dynamiczna muzyka i choreograficzny POWER trening dla zaawansowanych

ZUMBA : zumba to wspaniała zabawa, mnóstwo spalonych kalorii, poprawa kondycji i nastroju

BOX AEROBIK : energetyzująca muzyka, proste ruchy, poprawa wydolności, spalanie kalorii, brzuch-uda-pośladki

Na zajęcia grupowe obowiązuje rezerwacja- zadzwoń lub rezerwuj w recepcji.
Zabierz na ćwiczenia: strój i adidasy (na przebranie), ręcznik, wodę.
W klubowym sklepiku można zaopatrzyć się w strój fitness, skarpetki, ręcznik, wodę, napoje przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej.

Sprawdź nasz grafik zajęć grupowych !