Amfit Start  /  Oferta  /  Aqua

Aqua

AQUA FIT to wspaniała i bezpieczna gimnastyka w wodzie która:

  • redukuje tkankę tłuszczową
  • odciąża kręgosłup i stawy
  • masaż wodny likwiduje cellulit, wspaniale modeluje biodra, uda, łydki
  • wzmacnia mięśnie całego ciała
  • poprawia kondycję ruchową
  • zwiększa zakres ruchu w stawach
  • wzmacnia serce i płuca
  • wzmacnia kości, chroni przed osteoporozą
  • wpływa korzystnie na samopoczucie likwidując stres i napięcia
  • zapewnia aktywne i przyjemne spędzenie czasu

W wodzie jesteśmy o 90 % lżejsi. W takich warunkach ćwiczyć może każdy, niezależnie od wieku, wagi, kondycji, czy schorzeń kręgosłupa.

AQUA FIT to wspaniała, bezpieczna forma ruchu:

  • dla osób z dużą nadwagą, ponieważ pozwala zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej nie obciążając stawów i kręgosłupa
  • dla osób mających problemy z kręgosłupem. Kręgosłup w wodzie jest odciążony i możemy go wzmacniać, nie narażając na kontuzje
  • dla kobiet ćwiczenia wzmacniające układ mięśniowy oraz poprawiające krążenie połączone z masującym wpływem wody to skuteczny sposób walki z cellulitem
  • dla mężczyzn woda stawia ruchom ciała duży opór, dlatego można zwiększyć siłę mięśni w takim stopniu jak na siłowni
  • dla osób ćwiczących regularnie jak i również dla rozpoczynających ćwiczenia ( indywidualne tempo ćwiczeń)


Zapisz się w recepcji klubu Amfit- tel. 0 68 476 96 81 lub 606 993 129