25 kwiecień 2012
Prezenty-karnety dla MAM: program odchudzający Mniej kg, prozdrowotny program Medical fitness, program antycellulitowy Rollmasaż, Kurs Nordic Walking, wizyta u dr dietetyk, ZUMBA, JOGA, PŁASKI BRZUCH
Prezenty-karnety dla MAM: program odchudzający Mniej kg, prozdrowotny program Medical fitness, program antycellulitowy Rollmasaż, Kurs Nordic Walking, wizyta u dr dietetyk, ZUMBA, JOGA, PŁASKI BRZUCH [więcej]
Program Mniej kg dla Ciebie!
Zapraszamy do wzięcia udziału w programie odchudzajacym. Proponujemy konsultacje dietetyczno-treningowe dopasowane do indywidualnych potrzeb oraz opiekę instruktorską. Im większą masz nadwagę lub gorszą formę, tym bardziej KONIECZNE jest to, abyś dokonał(a) zmian. Wyobraź sobie... Więcej energii, lepsze zdrowie, więcej pewności i ciało, z którego możesz być dumny(a)...
Aqua Fit
AQUA FIT to wspaniała, bezpieczna forma ruchu dla osób nadwagą; dla osób mających problemy z kręgosłupem; i stawami; dla kobiet - masujący wpływem wody to skuteczny sposób walki z cellulitem ; dla mężczyzn opór wody wzmacnia mięśnie.Zapraszamy na zajęcia indywidualne -umów się tel 606 993 129
JOGA- ruszyły zapisy na kursy
12 maja o godz. 12:00 zapraszamy wszystkich chetnych na Dzień Otwarty z JOGĄ. Proponujemy gratisowe zajęcia z dyplomowaną nauczycielką oraz prelekcję na temat zdrowotnych aspektów praktykowania jogi. Będziemy też prowadzić nabór na letni i jesienny kurs jogi.
Fitness dla dzieci
W piątki o godzinie 17:00 zapraszamy dzieci na zajęcia fitness. gimnastyka+aerobik+rytmika+zabawa
Zumba
ZUMBA TO:
Zabawa
Uśmiech i radość
Muzyka motywująca do spalania ogromnej liczby kalorii
Body Shape - modelowanie sylwetki
Aerobik dla każdego
dr dietetyk w Amfit-5 maja
DORADZTWO ŻYWIENIOWE I DIETOTERAPIA - dietetyk dr Magdalena Człapka -Matyasik specjalista z zakresu żywienia człowieka i dietetyki- oferta:
*program dietetyczny *analiza składu ciała *ocena sposobu żywienia i stanu odżywienia *skuteczne programy żywienia dla osób z nadwagą *konsultacje z zakresu żywienia: dzieci, młodzieży, kobiet ciężarnych karmiących...*w schorzeniach metabolicznych i innych.
Indoor Cycling
Indoor Cycling (IC) to forma grupowych zajęć, która cieszy się ogromnym powodzeniem w klubach fitness:. dynamiczna jazda na specjalnym rowerze przy motywującej muzyce pod kierunkiem wyszkolonego instruktora( I.C.E.) Każdy, kto regularnie uprawia Indoor Cycling zyskuje siłę woli i umiejętność pokonywania własnych słabości. Każda góra na drodze staje się przygodą a nie przeszkodą...
Kręgosłup
Na zajęciach mental body wzmocnisz mięśnie głębokie, poprawisz postawę, zwiększysz ruchomość w stawach, rozciągniesz przykurczone mięśnie, zrelaksujesz się.Zapraszamy na zajecia zdrowy kręgosłup w poniedziałki i środy o godz. 20:00
AKTYWNA CIĄŻA
Zapraszamy na zajecia- A9m, które odbywają w poniedziałki i środy o godz. 16:00. Program „Aktywne 9 miesięcy” obejmuje ćwiczenia z elementami pilates, body ball, jogi oraz ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne. Program jest dostosowany do każdego trymestru ciąży i skierowany zarówno dla już aktywnych przyszłych mam, jak i do tych, które dopiero chcą zacząć ćwiczyć. Jest to program, który: zapobiega nadwadze, łagodzi bóle porodowe, poprawia samopoczucie, przyspiesza powrót do formy, polepsza sprawnośc układu krążenia i oddechowego, zmniejsza bóle kręgosłupa.
Aktywność i Zdrowie dla Ciebie
Fitness Club Amfit to oferta dla firm, rodzin, osób w każdym wieku, o różnym stopniu sprawności fizycznej, dla których proponujemy:
Zapraszamy na naukę techniki marszu z kijkami.
FAT %
Ciężar ciała nie jest dobrym wskaźnikiem zdrowia. To nadmiar tkanki tłuszczowej stanowi prawdziwe zagrożenie. Należy pamiętać, że właściwym celem diety i wysiłku fizycznego jest redukcja tkanki tłuszczowej, której może (choć nie musi) towarzyszyć zmniejszenie ciężaru ciała. Sprawdź w klubie Amfit zawartość tłuszczu w swoim organizmie.
Fitness
Proponujemy szeroką ofertę motywujących zajęć grupowych. Zapraszamy na zajęcia dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności !
Sauna
W saunie IR (podczerwień) tracimy nawet do 250% więcej płynów niż w tradycyjnej saunie. Temperatura w jej wnętrzu jest łagodna 50 – 70 stopni C, dlatego z tego typu zabiegów może korzystać niemal każdy, nawet codziennie. To wspaniała odnowa biologiczna, relaks, detoksykacja…
Lubuski Maraton Fitness: 10.03
Lubuski Maraton Fitness powstał 2005 roku z inicjatywy Małgorzaty Aszakiewicz propagatorki aktywności ruchowej w Świebodzinie. Impreza promuje zdrowy styl życia, pokazuje różne rodzaje aktywności fizycznej. Impreza adresowana jest do osób ćwiczących regularnie jak również do chcących porzucić „fotelowy tryb życia” na rzecz zdrowia i bycia fit.
Rollmasaż
Rollmasaż z podczerwienią to profesjonalne urządzenie do odnowy biologicznej, masażu limfatycznego, które masuje całe ciało, modeluje sylwetkę, usuwa cellulit, zmniejsza tkankę tłuszczową, ujędrnia skórę, poprawia przemianę materii, stymuluje mięśnie, relaksuje. Tylko w Amfit rollmasaż do karnetu Cardio gratis!
Cardio
Sala Cardio to serce Amfit, gdzie nasi Klubowicze mają do dyspozycji maszyny z najnowszej linii Life Fitness. Dzięki nim mogą przeprowadzać treningi redukujące tkankę tłuszczową lub wzmacniające układ krążeniowo-oddechowy. Zapraszamy na bezpieczny trening pod kontrolą pracy serca !
Siłownia
Pod opieką instruktorów, w miłej atmosferze, kobiety i mężczyźni ( w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności) dbają o formę, figurę oraz zdrowe plecy.
